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玉米

  • 苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米

  • 腹胀、尿失禁患者忌食。

  • 一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。

玉米的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
196
4
1.2
22.8
63
0.16
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