首页> 饮食频道> 健康食谱> 十香如意菜

食材用料

牛肚 牛肚1叠 芹菜 芹菜1颗
胡萝卜 胡萝卜1杯 冬笋 冬笋1支
香菇 香菇5朵 木耳 木耳1杯
黄豆芽 黄豆芽400G 豆腐丝 豆腐丝半杯
白糖 白糖少许 姜 2大匙
芝麻油 芝麻油半匙 酱油 酱油
榨菜 榨菜少许
2大匙 适量

十香如意菜的做法

1

笋煮熟切丝.百叶切丝,用苏打水泡软

2

黄豆芽洗净去根,香菇木耳泡发切丝

3

锅内放入3大匙油,放入黄豆芽炒到软盛出备用

4

榨菜丝用水洗去盐味,姜丝泡水

5

另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软

6

加入黄豆芽,拌匀,加入少许糖和盐,关火后滴几滴麻油即可

7

将翡翠冻拈碎后垫在盘底,放上如意菜即可

烹饪技巧

另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软

营养价值

酱油:升压、补血、护齿