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食材用料

胡椒粉 胡椒粉适量 料酒 料酒10毫升
适量 适量

冬季护肤美颜的做法

1

黑木耳提前泡发,猪蹄洗净剁小块。

冬季护肤美颜的做法
2

猪蹄焯烫一下把上面的猪毛处理干净。

冬季护肤美颜的做法
3

加入料酒。

冬季护肤美颜的做法
4

汤煲加入适量的清水,加入葱姜,和猪蹄。

冬季护肤美颜的做法
5

加入白芷大火煮开加盖小伙炖煮40分钟。

冬季护肤美颜的做法
6

然后加入去皮切块的芋头。

冬季护肤美颜的做法
7

加入黑木耳继续炖煮15分钟。

冬季护肤美颜的做法
8

加入盐。

冬季护肤美颜的做法
9

胡椒粉,鸡精。

冬季护肤美颜的做法

烹饪技巧

猪蹄开水焯烫一下过凉,上面的猪毛可以更加容易处理干净。
煲汤要小火慢炖,煲出的猪蹄香烂而不碎,口感更好。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼