食材用料

芹菜 芹菜适量 香菜 香菜适量
莴笋 莴笋1根 蕨菜 蕨菜适量
春笋 春笋适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 半只
适量

凉拌鸡的做法

1

莴笋煮熟切条,备用

凉拌鸡的做法
2

鸡煮熟切块,备用

凉拌鸡的做法
3

笋子煮熟沥水切条,备用

凉拌鸡的做法
4

蕨菜撕成细丝,开水煮熟,沥干水备用

凉拌鸡的做法
5

芹菜切条,备用

凉拌鸡的做法
6

姜蒜切碎,葱和香菜切细

凉拌鸡的做法
7

把所有食材放在一起,加姜蒜香菜葱,加入盐,味精,酱油,醋,香油,白糖,辣椒油,花椒粉,总之根据自己的口味

凉拌鸡的做法

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
芹菜:除烦、平肝、清热