首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣炒花蛤

食材用料

青椒 青椒 辣椒 辣椒
大葱 大葱 大蒜 大蒜
五倍子 五倍子 吴茱萸 吴茱萸
姜 花椒 花椒
料酒 料酒

辣炒花蛤的做法

1

花蛤用流动水清洗表面,放盐浸泡1小时,在用清水冲洗,沥干水份待用。

辣炒花蛤的做法
2

锅内放油,烧热后放入红辣椒、青椒、姜、蒜、大葱、花椒在锅里翻炒出香味,将文蛤倒入锅内翻炒,至文蛤微微张口,放料酒、盐、自制辣椒,炒至文蛤完全张开。

辣炒花蛤的做法
3

加入一点点水,然后大火烧至水干就起锅,这样文蛤比较有味。

辣炒花蛤的做法

烹饪技巧

买文蛤挑选的时候得注意哦,一定要买新鲜的,避免买到死掉的。新鲜的文蛤是伸出角,然后你稍微一碰它就会迅速缩回。挑选时不要太大翻动,然后左右上下换位挑选,这样,你在刚挑选左边时候,碰到其他的文蛤了,如果你再在同一位置挑选,就分辨不出死活了

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛