首页> 饮食频道> 健康食谱> 简易冬阴功汤(业余做出专业味)

食材用料

4只 20个
一个

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法

1

锅中烧水(大概一碗水)加两块鸡汤块,煮沸

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法
2

材料备好,虾仁大虾洗净,辣椒香菜洗净,小番茄切两瓣,牛奶鱼露备好,柠檬切瓣扒掉皮(我没有买柠檬就用了橙子),鱼丸鱼豆腐解冻泡水

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法
3

下香菜,姜片,辣椒,蒜煮2分钟

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法
4

倒入小番茄,煮沸

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法
5

放入虾仁大虾等海鲜,倒入三勺番茄酱,加牛奶一起煮沸

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法
6

加入鱼丸与鱼豆腐,加两勺醋两勺塘,鱼露一勺,鸡精,盐一起熬煮,放入柠檬大火煮开,撒上香油,出锅,加入米粉或者粉丝米线也很好吃哦

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法

烹饪技巧

有什么海鲜都可以放进去,小番茄最好,糖分没有那么足可以出来酸味,没有鸡汤块就用鸡精水,味道提鲜关键是鱼露和牛奶,有椰奶更佳,番茄酱也不可少

营养价值

鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷

扇贝:补肾、滋阴、下气