首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲣鱼乌冬汤面and天妇罗北极虾

食材用料

北极虾 北极虾100g 紫菜 紫菜1片
150g 1g
200g 100ml
100g 1小块

鲣鱼乌冬汤面and天妇罗北极虾的做法

1

北极虾自然退冰备用。

2

我用的天妇罗粉和鲣鱼汁。

3

天妇罗粉:清水=1:1.5的比例调和成天妇罗糊浆。

4

把北极虾放在糊糊中,用糊浆包裹住北极虾。

5

锅中倒入足量较宽的油,加热约7成热后,放入挂好浆的北极虾。

6

炸制彭发后,撒上少许椒盐或者胡椒粉即可食用,也可以配鲣鱼汁蘸食。

7

制作乌冬面,我选用的是新鲜乌冬面。

8

取适量的鲣鱼汁,用量可以根据自己的口味添加或者减少。

9

鲣鱼汁 清水 鲜海带同煮,烧开后取出海带放入乌冬面,可以尝一下汤底的口味,够咸就好。

烹饪技巧

1、北极虾自然退冰备用。


2、我用的天妇罗粉和鲣鱼汁。

3、天妇罗粉:清水=1:1.5的比例调和成天妇罗糊浆。


4、把北极虾放在糊糊中,用糊浆包裹住北极虾。

5、锅中倒入足量较宽的油,加热约7成热后,放入挂好浆的北极虾。


6、炸制彭发后,撒上少许椒盐或者胡椒粉即可食用,也可以配鲣鱼汁蘸食。

营养价值

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管