首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆豉香焗秋刀鱼

食材用料

秋刀鱼 秋刀鱼适量 大葱 大葱适量
大蒜 大蒜适量 豆豉 豆豉适量
白糖 白糖适量 姜 适量
醋 适量 白酒 白酒适量
适量 适量
适量 适量
朝天椒 朝天椒适量

豆豉香焗秋刀鱼的做法

1

加少许盐和白酒腌20分钟,粘上少许玉米淀粉

豆豉香焗秋刀鱼的做法
2

秋刀鱼去内脏后洗净,切成2半

豆豉香焗秋刀鱼的做法
3

平底锅热油,半煎半炸至秋刀鱼呈金黄色备用

豆豉香焗秋刀鱼的做法
4

平底锅留少许底油,爆香姜葱蒜和朝天椒,下豆豉炒香

豆豉香焗秋刀鱼的做法
5

加入煎好的秋刀鱼,淋入少许水,生抽,糖小火焖10分钟

豆豉香焗秋刀鱼的做法
6

起锅前淋少许香醋略收汁后装盘

豆豉香焗秋刀鱼的做法

烹饪技巧

1、秋刀鱼腥味重,需用白酒来去腥.
2、最后淋香醋是解腻,吃起来更开胃爽口.

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表