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将鲅鱼去头,去内脏,清洗干净,装入盘中待用。
平底锅放油烧热,将鲅鱼裹上面粉放入锅中煎。
将鲅鱼煎至两面呈金黄色时,离火待用。
锅内留少许油烧热,放入葱段,姜片,蒜片,郫县豆瓣酱,大料炒出香味。
倒入清水,加入精盐,生抽,料酒,白糖,陈醋,五香粉,干红辣椒烧开。
放入煎好的鲅鱼,大火烧开。
小火慢慢烧至入味,最后加入味精,撒上香葱末。
出锅,装入盘中即可。
鲅鱼:止咳、平喘、补气 香菜:健胃、透疹、增强免疫力 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表