首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊排骨炖海带

食材用料

海带 海带适量 干姜 干姜适量
花椒 花椒适量 八角 八角适量
适量

腊排骨炖海带的做法

1

直接下锅烧开,加盖一会汤白了。

2

腊排骨剁成大块。

3

加入海带以及各种调料,烧开转小火。

4

砂锅炖约2个小时。

烹饪技巧

腊排骨是咸的,一定注意谨慎放盐。

营养价值

海带:软坚、化痰、消痰
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛