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食材用料

猪肉 猪肉少许 鸡蛋 鸡蛋一个
生菜 生菜三片 香菇 香菇一朵
米饭 米饭一碗 紫苏叶 紫苏叶四片
四片

紫菜炒饭的做法

1

瘦肉切丁加生抽、糖、盐、油拌好备用;香菇、生菜也切丁备用。

2

油锅少许油加青菜香菇翻炒几下,再加入米饭翻炒,再加入鸡蛋和瘦肉,然后加点生抽和盐调味,最后把紫菜撕碎加入即可。如有香菜或葱也可加入则更香。

3

油锅爆炒肉丁盛起备用,鸡蛋炒散盛起备用。

4

成品。

紫菜炒饭的做法

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
香菇:补虚、健脾、化痰