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食材用料

百合 百合 西芹 西芹
胡萝卜 胡萝卜 小葱 小葱
味精 味精 姜
酱油 酱油 料酒 料酒

西芹炒百合的做法

1

将西芹清洗干净,切成斜片,装入盘中待用。

西芹炒百合的做法
2

锅中做水烧开,倒入西芹片焯一下。

西芹炒百合的做法
3

捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待用。

西芹炒百合的做法
4

将猪瘦肉切成片,葱姜切成末装入盘中待用。

西芹炒百合的做法
5

热锅放油烧热,倒入猪瘦肉煸炒,放入葱姜末。

西芹炒百合的做法
6

放入胡萝卜片,五香粉炒出香味。

西芹炒百合的做法
7

倒入焯好的西芹片。

西芹炒百合的做法
8

翻炒均匀,倒入浸泡好的干百合。

西芹炒百合的做法
9

翻炒均匀,加入精盐,生抽,料酒。

西芹炒百合的做法
10

翻炒均匀,最后加入味精调味。

西芹炒百合的做法
11

翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

西芹炒百合的做法

营养价值

百合:安神、清心、润肺
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表