西芹炒百合质嫩爽口,味道鲜美。百合和西芹都是快熟并能够生吃的蔬菜,故一定要先把瘦肉炒熟才放百合、西芹,这样不会把百合西芹炒的过熟,影响口感。
将西芹清洗干净,切成斜片,装入盘中待用。
锅中做水烧开,倒入西芹片焯一下。
捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待用。
将猪瘦肉切成片,葱姜切成末装入盘中待用。
热锅放油烧热,倒入猪瘦肉煸炒,放入葱姜末。
放入胡萝卜片,五香粉炒出香味。
倒入焯好的西芹片。
翻炒均匀,倒入浸泡好的干百合。
翻炒均匀,加入精盐,生抽,料酒。
翻炒均匀,最后加入味精调味。
翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
百合:安神、清心、润肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表