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人参果50g。
将人参果浸泡30分钟。
然后将其反复冲洗干净。
将洗净的人参果和大米放在一起淘洗干净。
放入电饭煲内,和平时焖米饭做法一样,加适量水。
盖盖、接通电源即可。
焖好后,盛入碗中即可享用。
大米:富含碳水化合物、富含锰