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食材用料

小麦面粉 小麦面粉250g 紫米 紫米100g
冰糖 冰糖1大块 适量

紫米火烧的做法

1

提前将紫米洗净放在碗里用温水泡2个小时,水高出米2厘米吧,紫米比大米硬用水多点硬了不好吃要糯糯的好吃。放入电饭煲里蒸熟后放入冰糖搅均,放一边凉着。

2

开水烫面和的软一些。

3

等米凉了,面也醒好了开始包吧。要把皮尽量薄一些,我一般做的和饺子皮差不多,那样皮薄馅多好吃。包好放入平底锅内烙熟即可。很好吃的甜甜的糯糯的,孩子都爱吃的。我怕孩子吃多了甜食不好消化,一般我就再烙几个菜的让他吃,可他总是拿甜的吃,唉,小孩都爱吃甜食。那就配一碗皮蛋粥吧!

紫米火烧的做法

烹饪技巧

1.提前将紫米洗净放在碗里用温水泡2个小时,水高出米2厘米吧,紫米比大米硬用水多点硬了不好吃要糯糯的好吃。放入电饭煲里蒸熟后放入冰糖搅均,放一边凉着。


2.开水烫面和的软一些。


3.等米凉了,面也醒好了开始包吧。要把皮尽量薄一些,我一般做的和饺子皮差不多,那样皮薄馅多好吃。包好放入平底锅内烙熟即可。很好吃的甜甜的糯糯的,孩子都爱吃的。我怕孩子吃多了甜食不好消化,一般我就再烙几个菜的让他吃,可他总是拿甜的吃,唉,小孩都爱吃甜食。那就配一碗皮蛋粥吧!

营养价值

紫米:明目、补肝、健脾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳