瘦牛肉、腰果、干辣椒、洋葱丁、红椒丁、青椒丁、姜片、蚝油、酱油、黄酒、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、水淀粉、烹调油。
牛肉切丁备用。
把干辣椒用剪刀剪成丁备用。
姜切片备用。
浆制牛肉,牛肉丁放入碗中撒少许盐、胡椒粉、鸡精、蚝油。
把肉抓到粘稠使水分充分吸收为止。
再放入酱油、黄酒和水淀粉,然后用手反复抓匀。
勾兑少许碗汁,先在碗里放少许盐、胡椒粉、鸡精和白糖。
再放入蚝油、酱油、黄酒和少许水淀粉,滴几滴清水搅匀即可。
此菜特点;颜色艳丽、味道浓郁、牛肉口感嫩滑、口味咸鲜微辣。
温馨提示;
1、牛肉可选择牛柳、牛后退等部位的瘦肉为好,肉丁要切的均匀。
2、此菜以咸鲜微辣为好,不建议使用郫县辣酱,只使用少许干辣椒效果和口味比较好,此菜以突出咸鲜滑嫩为主,回口略带辣味即可。
3、此菜可干炒亦可带少许汤汁,按个人喜好而定,如带汤汁,以薄芡汁少为好,粘稠了便不好吃了。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿