首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑椒虾仁杏鲍菇

食材用料

虾 适量 杏鲍菇 杏鲍菇适量
毛豆 毛豆适量 料酒 料酒适量
适量 黑胡椒粉 黑胡椒粉适量

黑椒虾仁杏鲍菇的做法

1

虾去头后,入滚水加料酒焯一下,剥成虾仁备用

2

杏鲍菇洗净,切片。毛豆洗净。虾仁准备好

3

坐锅热油,放杏鲍菇和毛豆,把杏鲍菇平摊在锅中

4

杏鲍菇炒软后加少许料酒、盐,把虾仁放入翻炒。(炒蘑菇我喜欢放些料酒,觉得炒出来更香)

5

黑胡椒撒入,拌匀即可

烹饪技巧

1. 虾去头后,入滚水加料酒焯一下,剥成虾仁备用

2. 杏鲍菇洗净,切片。毛豆洗净。虾仁准备好

3. 坐锅热油,放杏鲍菇和毛豆,把杏鲍菇平摊在锅中

4. 杏鲍菇炒软后加少许料酒、盐,把虾仁放入翻炒。(炒蘑菇我喜欢放些料酒,觉得炒出来更香)

5. 黑胡椒撒入,拌匀即可

营养价值

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
毛豆:健脾、益气、清热解毒