清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省汉族传统名菜之一。[1]属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。
材料:鲈鱼调味:盐、大葱丝、姜丝、蒸鱼豉油、料酒、食用油
新鲜鲈鱼洗净,将鱼脊骨处切开,防止蒸熟后变形。
葱姜切丝,切姜片几片。
鱼用料酒、少许盐揉匀;码上姜葱丝腌制20分钟。(鱼肚子也塞上葱姜)
锅内烧开水,大火蒸6-7分钟。
关火,接着虚蒸5-8分钟取出,蒸鱼水倒掉。
蒸鱼豉油加少许水调成味汁。
将味汁浇在鱼上。
淋入烧热明油即可食用。
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表