首页> 饮食频道> 健康食谱> 金针菇鸳鸯卷

食材用料

金针菇 金针菇200克 醋 2汤匙
1/4茶匙 1汤匙
200克 1/2茶匙
1茶匙 适量
适量 适量
适量 适量

金针菇鸳鸯卷的做法

1

金针菇洗净在热水里烫一下,取出待用

2

取一个碗,加入白醋、糖、盐、白兰地酒、生粉、水拌匀后待用

3

牛柳切4cmx7cm的薄片,用生抽、黑椒粉、嫩肉粉醃10分钟

4

把金针菇放入牛柳上,然后卷起,收口处用湿淀粉粘合,烟肉同样做法

5

锅放油,烧至六成热时放入烟肉卷、牛柳卷,煎至两面金黄色后倒入事先调好的汁,稍微煮一下,大火收汁后即可出锅

烹饪技巧

1. 金针菇洗净在热水里烫一下,取出待用

2. 牛柳切4cmx7cm的薄片,用生抽、黑椒粉、嫩肉粉腌10分钟

3. 取一个碗,加入白醋、糖、盐、白兰地酒、生粉、水拌匀后待用

4. 把金针菇放入牛柳上,然后卷起,收口处用湿淀粉粘合, 烟肉同样做法

5. 锅放油,烧至六成热时放入烟肉卷、牛柳卷,煎至两面金黄色后倒入事先调好的汁,稍微煮一下,大火收汁后即可出锅

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃