首页> 饮食频道> 健康食谱> 熊葱(野韭菜)盒子

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 虾皮 虾皮若干
粉丝 粉丝200g 白糖 白糖适量
适量 适量
适量 适量
500g 300g

熊葱(野韭菜)盒子的做法

1

面粉加温水和成表面光滑的面团,放置一边醒面20分钟。

2

熊葱切碎备用。粉丝泡软后开水煮1分钟捞出过冷水后然后切碎。鸡蛋打散加入少许盐,炒成鸡蛋碎,炒好的鸡蛋用刀继续切碎。

3

把熊葱碎,粉丝段和碎鸡蛋混合,加入切碎的虾皮,加入盐,糖,鸡精和生抽拌匀调味,再加入一些色拉油搅拌均匀。

4

面团切成小包子样大小的剂子,擀成薄圆皮,中间放上馅料,对折成半圆形,周边捏紧即可。

5

平底锅倒入色拉油,中火煎盒子,煎到两面焦黄即可盛盘。

烹饪技巧

馅料里加入色拉油可以防止熊葱遇盐出水。因为馅料都可以直接吃,所以可以变尝边调味,以避免过咸或过淡。

花样盒子边的折法有很多种,可以从网络搜视频演示包法,这里就不做详细解释了。

营养价值

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压