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莲藕去皮切小块,泡清水待用
莲藕块加荸荠加适量水小火煮约1小时,加入冰糖后再煮20分钟即可
荸荠去皮
按个人喜好可加入些糖桂花
莲藕泡水后色更白莲藕不可用铁锅煮,否则会氧化变黑煮好后热饮冷饮均可
荸荠:消食积、化痰、清热生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳