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芦荟洗净,用刀片去外皮,取肉切丁
将芦荟肉、玉米粒入沸水锅中焯水
酒酿入锅,加清水烧开,调入白糖、蜂蜜,倒入芦荟丁和玉米粒烧开可
芦荟是一种具有多项保健功能的植物,对人体细胞组织有再生、保护作用,能抗溃疡,调节内脏功能。芦荟中含有木质素、芦荟酸、大黄素、葡萄糖,以及少量的钙和蛋白质、矿物质等,营养成分及活性成分非常丰富,外用具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。芦荟品种有很多种,可供食用的却只有木立芦荟、上农大叶芦荟等几个品种,选购时一定要注意,以免误食。
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒白糖:富含碳水化合物