首页> 饮食频道> 健康食谱> 生煎莲藕饼

食材用料

小葱 小葱 青豆 青豆少量
玉米 玉米少许 味精 味精
姜 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油 蚝油 蚝油
小半碗
一段

生煎莲藕饼的做法

1

在肉馅中加入姜末、葱末、酱油、鸡蛋、盐、蚝油、味精和芝麻油。

生煎莲藕饼的做法
2

顺着一个方向搅拌均匀后腌制十分钟。

生煎莲藕饼的做法
3

把鲜莲藕去皮和节,洗净后切成小丁放入肉馅中。

生煎莲藕饼的做法
4

再加入少量的甜玉米和青豆。

生煎莲藕饼的做法
5

顺着刚才相同的方向搅拌上劲,备用。

生煎莲藕饼的做法
6

拿出适量的馅料,用手团成团。

生煎莲藕饼的做法
7

同样的方法将其他的也做好。

生煎莲藕饼的做法
8

在电饼铛中刷层油。

生煎莲藕饼的做法
9

将团做成直径在六厘米左右的饼状。

生煎莲藕饼的做法
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煎至熟并呈金黄色。

生煎莲藕饼的做法
11

取出控油。

生煎莲藕饼的做法
12

装入盘中。

生煎莲藕饼的做法

烹饪技巧

这是一款制作简单的关于藕的菜,如果讲求口味,请将藕切成丁,这样藕吃的到口感很有特点;如果要宴客,可以将藕剁得更细,那样有利于成型,出来的会漂亮。
如果喜欢其他味道,可以调个蒜香汁或辣椒汁;但我更喜欢原味,就这样直接下口啦。

营养价值

玉米:健脾、利水、祛湿
青豆:健脾、益气、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表