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食材用料

酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量

油泼鲤鱼的做法

1

炒锅添适量清水,放入鲤鱼烧开。

油泼鲤鱼的做法
2

将鲤鱼鱼身两侧打花刀。

油泼鲤鱼的做法
3

撇去浮沫后,加入盐、料酒、味精、酱油,用小火烧开。

油泼鲤鱼的做法
4

捞出鱼摆在盘中。

油泼鲤鱼的做法
5

将葱姜丝、辣椒丝撒在鱼身上。

油泼鲤鱼的做法
6

炒锅注油烧至五成热,将锅里的油均匀浇在盘内的鱼身上,在浇上蒸鱼豉油,撒上香菜段即成。

油泼鲤鱼的做法

烹饪技巧

这道菜的做法,更适合草鱼或鲈鱼,鲤鱼刺比较多。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智