首页> 饮食频道> 健康食谱> 爆炒鸭肫

食材用料

鸭胗 鸭胗适量 青椒 青椒适量
洋葱 洋葱适量 适量

爆炒鸭肫的做法

1

鸭肫用开水烫后,用白醋泡,去除腥味

爆炒鸭肫的做法
2

鸭肫切片

爆炒鸭肫的做法
3

青椒切丝,蒜切半,锅内放油,煸炒葱姜蒜

爆炒鸭肫的做法
4

放入鸭肫爆炒

爆炒鸭肫的做法
5

加入尖椒、剁椒爆炒

爆炒鸭肫的做法
6

盛起

爆炒鸭肫的做法

烹饪技巧

1、鸭胗里面的黄膜一定要去掉,虽然现在市场买的鸭胗都是处理过的,但个别的鸭胗里面的黄膜并没有全去掉,买回家后一定要逐个的检查一下。
2、把买回来得鸭胗放进冰箱冷冻室冻硬再拿出来切,这样切薄片比较容易。
3、干辣椒丝或者是青椒丝
4、炒鸭胗一定要大火快炒。

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌