咖喱杂蔬
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
土豆、胡萝卜去皮后切成丁；洋葱切丁，西兰花掰成小块。。
锅里倒油，放入土豆、胡萝卜和一半量的洋葱丁，炒至洋葱变软。。
放入两小块咖喱，加入适量的清水，中火烧开后炖煮10分钟，当锅里的汤汁变粘稠后，要不时的搅动一下，以免糊锅。。
将豌豆、西兰花和剩下的洋葱丁倒入锅中，中火炖煮至汤汁再次沸腾即可。。
1.根据自己的口味选择不同辣度的咖喱，这里用到是微辣的大喜大黄金咖喱。
2.蔬菜的种类可以根据自己的口味来调整。
3.豌豆要用新鲜的，不要用冷冻的。
4.如果喜欢很浓的咖喱味，可以多放一些咖喱。
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
感冒喉咙痛怎么办呢
8类食物堪称平民降压药
女性贫血多吃这些食物
胆结石不能吃什么你知道吗
儿童春季饮食要注意些什么
宝宝的胡萝卜营养套餐
冬季养生女性吃什么好呢
冬季坐月子的饮食原则
