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食材用料

牛尾 牛尾一斤 西红柿 西红柿2个
蘑菇 蘑菇150g 小葱 小葱一根
姜 一块 料酒 料酒4大勺
适量

番茄清炖牛尾的做法

1

洗净后再加水和姜片,2勺料酒,小火炖煮

番茄清炖牛尾的做法
2

将牛尾放在冷水加2勺料酒中焯过

番茄清炖牛尾的做法
3

蘑菇切片

番茄清炖牛尾的做法
4

番茄去皮切小块,葱切葱丝待用

番茄清炖牛尾的做法
5

等牛尾炖煮了3小时以上,将番茄蘑菇放进去,继续炖煮1小时

番茄清炖牛尾的做法
6

起锅前加盐调味,撒上葱丝即可

番茄清炖牛尾的做法

烹饪技巧

蘑菇切片略厚一些,煮过后会缩水很多,除此外没什么特别要注意的,只要时间够久味道自然会好
在英国的TX建议选用beeftomato,跟小个的saladtomato比味道好太多

营养价值

牛尾:补气
养血
强筋骨