首页> 饮食频道> 健康食谱> 芹菜炒猪心

食材用料

猪心 猪心一个 芹菜 芹菜适量
姜 适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量(我买的是超市里卖的那种小包装的,刚好)

芹菜炒猪心的做法

1

猪心一个切开洗净,切成4瓣,下冷水煮,煮开后3-4分钟,捞出,凉了切成薄片!

芹菜炒猪心的做法
2

准备点糟辣椒!

芹菜炒猪心的做法
3

芹菜洗净,切段,泡椒切开,姜切片!

芹菜炒猪心的做法
4

锅内下油烧热,下姜片泡椒煸香,放糟辣椒炒香,倒入切好的猪心,翻炒4-5分钟,放点料酒翻炒几下。下入芹菜,翻炒!放入适量老抽,盐!翻炒片刻!起锅装盘!

芹菜炒猪心的做法

烹饪技巧

1.将猪心去脂膜,洗净,放至足量的清水中煮熬;

2.猪心快煮熟时,加细盐、味精、小葱等,以去腥味;

3.熟猪心,取出,凉后剖开切成薄片,放在盘中;

4.芹菜去叶留茎,切成小段,用开水焯透;

5.将大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎剁成泥备用;

6.芹菜茎放在猪心片上,放入各种调料拌匀即成。

营养价值

猪心:安神、镇惊、扩张血管
芹菜:除烦、平肝、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表