首页> 饮食频道> 健康食谱> 孜然回锅土豆

食材用料

土豆 土豆适量 洋葱 洋葱适量
姜 适量 孜然 孜然适量
适量 适量

孜然回锅土豆的做法

1

土豆去皮洗净后切成滚刀状沥干水分,洋葱切丁,生姜和蒜瓣切片备用;

2

在平底锅倒入适量油,放入沥干的土豆慢慢煸至土豆边呈金黄色后盛出;

3

另起锅,倒入少量油,加入生姜、蒜瓣、洋葱和孜然爆香后倒入土豆、孜然粉和椒盐翻炒均匀,起锅即可。

烹饪技巧

1.土豆去皮切成丁用蒸锅蒸十分钟,菜椒切成小块。

2.炒锅烧热放油,投入蒸熟的土豆丁和菜椒。

3.放一点盐、酱油、孜然粒,拌匀即可出锅。

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水