咖喱菠萝焗饭
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
热油爆香洋葱，紫甘蓝和青椒，下隔夜饭翻炒
菠萝一个，切去1/5处，把里机的菠萝肉掏空，其它材料备用
下菠萝丁、虾仁、最后下咖喱粉，牛奶
翻炒均匀，装入菠萝中即可开吃
喜欢芝士的话在上面再铺一层芝士，入烤箱200度5分钟至芝士融化。
菠萝：止泻、消食积、利水
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
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