首页> 饮食频道> 健康食谱> 咖喱猪排饭

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 洋葱 洋葱适量
大葱 大葱适量 适量
适量 适量
(或者原味酸奶) 适量
适量

咖喱猪排饭的做法

1

肉排用到背剁剁拍拍,家里有锤肉那玩意儿最好了

咖喱猪排饭的做法
2

放咖喱粉少许生抽盐

咖喱猪排饭的做法
3

拌匀,腌制,可以前一晚腌上,更入味哈

咖喱猪排饭的做法
4

鸡蛋打散

咖喱猪排饭的做法
5

洋葱大葱切好

咖喱猪排饭的做法
6

猪排取出用纸巾吸下表面的酱油汁

咖喱猪排饭的做法
7

放入鸡蛋液

咖喱猪排饭的做法
8

面包糠放少许咖喱粉拌匀(这个是我瞎搞的。。。脚的这样会更咖喱)

咖喱猪排饭的做法
9

捞出蛋液里的猪排放到面包糠里

咖喱猪排饭的做法
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猪排表面裹上面包糠

咖喱猪排饭的做法
11

锅里倒适当油

咖喱猪排饭的做法
12

猪排入锅炸,注意,火不要太大,免得表面焦了,里面没熟还,关火之后还可以继续用余温炸会儿

咖喱猪排饭的做法
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用纸巾吸下油

咖喱猪排饭的做法
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炸猪排的时候,炒锅里放少许油,爆香洋葱跟大葱,装盘

咖喱猪排饭的做法
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炒洋葱的锅里直接放少许咖喱粉

咖喱猪排饭的做法
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倒少许椰子汁

咖喱猪排饭的做法
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一点点生抽,大火煮开,小火到汤汁稠

咖喱猪排饭的做法
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倒在炸好摆盘的猪排上面

咖喱猪排饭的做法
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我还放了几个小番茄跟一个水煮蛋,哈哈

咖喱猪排饭的做法

烹饪技巧

1、猪排可以提前一天晚上腌制放冰箱,这样会更入味哈
2、面包糠里放少许咖喱粉,这个看自己喜欢哈,我是想当然瞎搞的。。。
3、炸猪排的时候火候不要太大,最后关火可以用余温再炸下
4、浇汁很重要哈~~记得放椰子汁(原味酸奶也可以)

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
大葱:通阳、解毒、活血