首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸菜肥肠鸭血煲

食材用料

猪大肠 猪大肠适量 鸭血 鸭血适量
香菜 香菜适量 辣椒 辣椒适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
小麦面粉 小麦面粉适量 白糖 白糖适量
豆瓣酱 豆瓣酱适量 芝麻油 芝麻油适量
胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油适量
啤酒 啤酒适量 适量
适量 适量
适量

酸菜肥肠鸭血煲的做法

1

材料:猪大肠、鸭血、酸菜丝、香菜、葱、蒜、红辣椒、啤酒、面粉
调味:酱油、白糖各1勺、豆瓣酱2勺、胡椒粉、鸡粉各少许、盐1小勺、香油1小勺

酸菜肥肠鸭血煲的做法
2

肥肠加入面粉、啤酒搓洗内外去除腥味,再用清水反复冲洗干净。

酸菜肥肠鸭血煲的做法
3

将处理好的肥肠改刀切块。

酸菜肥肠鸭血煲的做法
4

锅置火上加姜片、料酒煮沸,下入肥肠汆烫,捞出沥干。

酸菜肥肠鸭血煲的做法
5

鸭血切条状下入沸水中汆烫,捞出沥干。

酸菜肥肠鸭血煲的做法
6

酸菜丝泡水备用;蒜、葱、姜切末,鲜辣椒、干辣椒切小段备用。

酸菜肥肠鸭血煲的做法
7

锅置火上倒入油烧热,爆香葱、姜、蒜、干鲜辣椒末。

酸菜肥肠鸭血煲的做法
8

依次放入酸菜丝、肥肠、鸭血略炒。

酸菜肥肠鸭血煲的做法
9

加入酱油、白糖、豆瓣酱、胡椒粉、鸡粉,加适量水。

酸菜肥肠鸭血煲的做法
10

改至砂锅中,盖盖子,小火煲至20分钟,撒上香菜末、淋入香油即可。

酸菜肥肠鸭血煲的做法

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康