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食材用料

鸡胗 鸡胗适量 大蒜 大蒜适量
白糖 白糖适量 姜 适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

酸黄瓜炒鸡胗的做法

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原料图。

酸黄瓜炒鸡胗的做法
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酸黄瓜切片,鸡胗切片,青红尖椒斜切段,蒜切片。

酸黄瓜炒鸡胗的做法
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烧开水,先下酸黄瓜焯水一下,捞出,再下鸡胗焯水煮开,放一勺料酒去腥再次煮开捞出过冷水洗净沥干。

酸黄瓜炒鸡胗的做法
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锅里放油下入姜蒜泡椒片,炒香。放入半茶匙五香粉炸一下。

酸黄瓜炒鸡胗的做法
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放入酸黄瓜,鸡胗,炒均匀,半汤匙生抽,半汤匙料酒,一茶匙盐,半茶匙糖,继续炒到微干。

酸黄瓜炒鸡胗的做法
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放入青红尖椒,炒断生,少许鸡精提味即可。

酸黄瓜炒鸡胗的做法

烹饪技巧

1,酸黄瓜其实可以不焯水,要是自己做的卫生点。我是买的,所以焯水一下。
2,鸡胗焯水要煮开两滚。
3,这是属于小炒,所以火是中大火。
4,我做的不很辣,可以根据自己喜好加辣椒,或者干辣椒。
5,没有酸黄瓜,用腌渍的乳瓜代替也好吃的。

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表