首页> 饮食频道> 健康食谱> 脆辣鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗适量 胡萝卜 胡萝卜适量
青椒 青椒适量 冰糖 冰糖适量
白糖 白糖适量 胡椒粉 胡椒粉适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

脆辣鸡胗的做法

1

改刀好的鸡胗与干淀粉,料酒,老抽,盐,胡椒粉混合拌匀。放入冰箱里腌制一个小时。

脆辣鸡胗的做法
2

将鸡胗先提前处理,切成薄片亦可,或整个切刀至3/4处,不要切断。(因为做的时间久远,照片已经找不到了。)

脆辣鸡胗的做法
3

改刀好的鸡胗与干淀粉,料酒,老抽,盐,胡椒粉混合拌匀。放入冰箱里腌制一个小时。之后将其他的食材切一下。

脆辣鸡胗的做法
4

备锅,放入油,不要太热的时候将辣子,胡椒粒放入锅内爆香,之后将其盛出,丢掉。(我一般都这么做,要不吃的时候麻烦。)注意,锅不要太热放辣子,要不容易糊而且没有香味。将辣椒酱放入锅内,放入鸡胗开始煸炒,放入冰糖,锅内稍微加一点点的热水,稍微闷一下。锅内还有一点汤汁的时候将其他的材料放下去。之后再稍作调味就可以了。

脆辣鸡胗的做法

烹饪技巧

唠叨一下,一定要切薄,要不夹生。还有不要放水过多,闷的时间过久。
但是真的好吃啊~

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物