1锅内加入水,连同姜片一起焯煮5-10分钟。
2新鲜的猪舌头洗净。
1刮去白膜洗干净,切片。
2取出后立即冲凉水,然后用刀刮去表层的白膜。
将调料准备好。
锅内加入适量橄榄油,烧热后,先将姜片,干辣椒,蒜末爆香。
之后加入猪舌头快速翻炒,其间加入一丁点的水。
最后加入自制的泡椒继续翻炒。
出锅前在放入食醋,盐,鸡精,白糖调味盛出。
猪舌头一定要去除表面的白膜,烫煮后比较方便刮。
醋要最后放,先放容易挥发掉,最后放可以保留醋的香味。
自制的泡椒非常辣,对我来说1勺足矣,如是超爱辣的朋友,可以将干红椒剪碎爆香,这样辣味容易散发出来。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物