首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣炒蛏子

食材用料

蛏子 蛏子一斤 红椒 红椒一个
小葱 小葱一根 大蒜 大蒜两瓣
姜 两片 朝天椒 朝天椒4个

辣炒蛏子的做法

1

蛏子洗净泥沙,在清水中浸泡2小时,水中加盐,滴两滴香油,待蛏子吐尽泥沙,捞出备用

2

锅内坐水,水开后,下入蛏子焯一下,蛏肉变实变色,马上捞出

3

凉后去皮取蛏肉,注意撕去蛏肉外延的黑膜

4

起油锅,油温热后,慢火炒葱花,炒到葱花微黄,爆香朝天椒、蒜片和姜丝

5

添加一勺李锦记豆豉香辣酱炒出红油,烹入料酒,下入蛏肉大火翻炒

6

调入适量盐、糖,下入红椒丝翻炒

7

大火收汁,调入味精拌匀出锅

烹饪技巧

温馨提示:
1、豆豉香辣酱本身是咸的,注意盐的适量添加,口味轻者可以不添加盐;
2、新鲜的蛏肉已经足够鲜美,最后一步添加的味精也可省略。

营养价值

蛏子:除烦、清热、散结