首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣宫保鸡丁

食材用料

辣椒 辣椒 大葱 大葱
花生 花生 淀粉 淀粉
白糖 白糖 醋
酱油 酱油 料酒 料酒

麻辣宫保鸡丁的做法

1

把鸡腿洗净去骨。

麻辣宫保鸡丁的做法
2

12鸡腿肉切成丁,加入盐料酒淀粉上浆备用。

麻辣宫保鸡丁的做法
3

21把大葱切成段,准备好花生米。

麻辣宫保鸡丁的做法
4

取一碗加入清水淀粉糖醋酱油勾兑成料汁。

麻辣宫保鸡丁的做法
5

准备好黄飞红的麻椒和辣椒。

麻辣宫保鸡丁的做法
6

锅中放油,烧热,下入鸡丁煸炒至变色。

麻辣宫保鸡丁的做法
7

放入麻椒和辣椒,小火炒出红油。

麻辣宫保鸡丁的做法
8

倒入料汁,烧至汤汁粘稠,使鸡丁均匀的裹上料汁。

麻辣宫保鸡丁的做法
9

下入花生米和葱段,快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。

麻辣宫保鸡丁的做法

烹饪技巧

花生也可以换成其他坚果,建议选用鸡腿肉,鸡腿肉比较嫩滑也不干,口感好。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿