首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣香脆花生米

食材用料

茴香 茴香1匙 辣椒 辣椒2汤匙
花生 花生250克 红花 红花10克
花椒 花椒10克 八角 八角2颗
花生油 花生油 白酒 白酒1汤匙
1匙 2片
20克
2汤匙 10克
10克

麻辣香脆花生米的做法

1

【花生米的煮制过程】

2

12250克花生米放在深碗中,加入适量温水以没过花生米,浸泡至花生皮变皱再舒展开

3

21泡好的花生米剥去外衣,留花生仁

麻辣香脆花生米的做法
4

121加入1匙食盐

5

212锅内放入清水,放入1半干红辣椒、八角2颗、香叶2片、小茴香1匙、青红花椒各5克

6

12放入1汤匙辣椒酱

麻辣香脆花生米的做法
7

21大火烧开,转中火煮约20分钟,至香料出香味,成麻辣汁

8

1泡好的花生米捞出控干水分

9

2香料锅内放入去皮的花生米,至汤汁煮开关火,将花生米在汤汁中浸泡约30分钟~1小时

烹饪技巧

1.带皮的花生米用温水浸泡时,花生米表皮遇到水会起褶皱,在浸泡的过程,褶皱会渐渐舒展开,这时花生皮就很容易剥下。
2.煮制麻辣汁时,用青红花椒,青花椒可以使麻辣汁出香味,红花椒可以使麻辣汁出麻味。
3.加入1汤匙辣椒酱,在浸泡花生米的过程中,花生表面会吸收汤汁微微发红使最后制作的成品更好看。
4.浸泡花生米时,浸泡的时间稍微长一点,花生更入味。
5.泡好的花生米放入冰箱冷冻一段时间,可以使花生米制作好后易发脆。
6.冷冻好的花生米取出后无需解冻,就可以直接入油锅炸制。
7.油锅中倒入花生米炸制时,油温不要太高,要冷锅冷油,放入花生米,让花生米随着油温的升高而炸制,这样炸出的花生米口感发脆。
8.由于花生米在麻辣汁里浸泡,吸收了麻辣汁的水分,所以炸好的花生米表面会略显红色。
9.炒制时,用干红辣椒丝可以使辣味充分发挥出来。
10.用青红花椒,青花椒可以使出香味,红花椒可以使出麻味。
11.炒制过程中加入白酒,可以使花生米口感变脆。
12.炒制过程再加入辣椒酱,可以使炒好的花生米色泽更好看。
13.整个炒制过程要小火,不停的翻炒至香味飘出,花生米酥香。
14.炒好的花生米放在微波炉或烤箱中烘干,可以使花生米更香脆。
15.在整个炒制过程,干红辣椒、青红花椒经过油温的逐渐升高翻炒,可以使麻辣香味充分得到散发,所以制作好的花生米不用担心麻辣味不足。

营养价值

八角:理气、止痛、温阳