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食材用料

土豆 土豆适量 洋葱 洋葱适量

咖喱烩牛腩的做法

1

先处理牛腩,入冷水过中焯烫后放入电压力锅中,加入一点的水按“蹄筋”键到时间即可

2

将煮熟的牛腩捞出来备用

3

辅料全部切滚刀状

4

加入牛腩继续翻炒片刻

5

锅内入油,放入辅料炒香

6

加入咖喱块和适量的清水、生抽烧开

7

转中小火10分钟左右让其入味,最后收汁即可

烹饪技巧

牛腩事先用压力锅煮熟,这样可以节省烩咖喱牛腩的时间,而且也可以多压些入冰箱冷冻,下去吃的时候拿出来和其他食材加工下就很方便了

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆:和胃、解毒、消肿