黑芝麻核桃燕麦粉
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
黑芝麻过细筛子，然后平底锅小火炒香
花生凉后去皮，和核桃、燕麦一起用料理机研磨，黑芝麻单独研磨成粉，冰糖打成粉
核桃仁弄成和花生仁大小的样子放锅里炒
搅拌在一起成为混合粉
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
花生仁：辅助降血脂、改善血液循环、扩张血管
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