首页> 饮食频道> 健康食谱> 榴莲布丁

食材用料

鸡蛋 鸡蛋两个 榴莲 榴莲100克
白糖 白糖35克,焦糖 牛奶 牛奶一罐约230ML
10克,焦糖 35克,焦糖
100克

榴莲布丁的做法

1

料理杯中加入细砂糖30克、牛奶236ML和鸡蛋2个

榴莲布丁的做法
2

模具用抹上一层薄薄的黄油防沾(图中的黄油并没有用完),用小勺舀着吃的可以省略这一步

榴莲布丁的做法
3

加入榴莲果肉100克

榴莲布丁的做法
4

启动料理机,搅打两到三分钟,成细腻糊状

榴莲布丁的做法
5

过筛两遍备用

榴莲布丁的做法
6

小奶锅中加入细砂糖35克

榴莲布丁的做法
7

中火煮开

榴莲布丁的做法
8

清水10克

榴莲布丁的做法
9

继续中火,煮至砂糖溶化

榴莲布丁的做法

烹饪技巧

1、方子中的牛奶不用太严格,两百到两百五十毫升都行。
2、布丁液中的糖量根据水果的甜度调整,榴莲特别甜,所以糖就加的少。
3、我的焦糖只够两个布丁模具的量,喜欢的可以加倍。
4、煮焦糖的时候注意不要搅拌,保持中火,煮至浅琥珀色时马上关火,余热会继续加深,煮过头的容易发苦。
5、焦糖液很容易凝固,必须趁热倒入模具。
6、布丁液过筛后必须静置30分钟成品更幼滑。
7、烤盘中的水必须达到模具一半的高度,否则成品容易出现蜂巢状。
8、没有烤箱的同学可以把布丁放入蒸锅中蒸熟

营养价值

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目