首页> 饮食频道> 健康食谱> 奶香玫瑰山药泥

食材用料

山药 山药1根 梨 1大勺
30g 1大勺
奶粉 奶粉30g

奶香玫瑰山药泥的做法

1

山药洗净,切小段,放入盘中,蒙上保鲜膜,微波炉中高火加热3分钟,至山药软熟

奶香玫瑰山药泥的做法
2

准备所需的各种材料

奶香玫瑰山药泥的做法
3

蒸熟的山药放入料理机,加少许水打成泥,盛入碗中

奶香玫瑰山药泥的做法
4

加入奶粉和玫瑰雪梨酱,充分搅拌均匀,装入裱花袋,利用裱花嘴挤成花型,表面浇少许果酱即可

奶香玫瑰山药泥的做法

烹饪技巧

1.山药蒸熟之后更容易去皮,而且可以避免粘液沾到皮肤而引起手痒;
2.山药也可用蒸锅蒸熟,大火蒸十几分钟,用筷子能扎透即代表蒸熟;
3.山药比较干,加少许水再用料理机搅打会省力许多;
4.奶粉和果酱的用量根据个人口味添加即可。

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺