首页> 饮食频道> 健康食谱> 南瓜核桃玛芬

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 南瓜 南瓜80克
白糖 白糖50克 花生油 花生油60克
牛奶 牛奶20克 1小匙
100克 60克
适量 80克
适量

南瓜核桃玛芬的做法

1

南瓜用微波炉高火10分钟蒸熟,趁热用勺子压成南瓜泥

南瓜核桃玛芬的做法
2

材料:鸡蛋1个、砂糖50克、玉米油60克、牛奶20克、南瓜泥80克、低粉100克、泡打粉1小匙、核桃仁适量。(我这个分量就做了如图上的4个)

南瓜核桃玛芬的做法
3

再加入玉米油搅匀,再加入牛奶搅拌均匀

南瓜核桃玛芬的做法
4

鸡蛋中加入细砂糖搅拌均匀

南瓜核桃玛芬的做法
5

加入蒸熟的南瓜泥拌匀

南瓜核桃玛芬的做法
6

筛入低粉和泡打粉轻轻的拌匀

南瓜核桃玛芬的做法
7

再加入核桃碎拌匀

南瓜核桃玛芬的做法
8

将面糊装入纸模中7、8分满,烤箱180度预热,中层25-30分钟烘烤即可

南瓜核桃玛芬的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质