培根荷兰豆
- 菜谱介绍
培根荷兰豆是一道美食，主料有：培根、荷兰豆。
荷兰豆洗净，择去头尾；
培根切成适量大小块备用；
圣女果对半切开备用；
热油锅，把培根炒香，然后盛起备用；
利用余油，下蒜蓉爆香，倒入荷兰豆与圣女果；期间可以加入适量的水，以免糊锅；
熟时加盐调味；最后倒入炒好的培根炒匀即可！
圣女果可以不放，或者最后放！我当时没注意就一起下锅了，结果都炒得没型了，呵～！
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
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