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食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 奶油 奶油适量
洋葱 洋葱适量 适量

洋葱炒蛋的做法

1

先把鸡蛋打撒。

洋葱炒蛋的做法
2

洋葱去外衣切成竖纹。

洋葱炒蛋的做法
3

锅中放少许奶油热溶解,以小火把洋蔥絲慢慢炒軟至透明。(用奶油是增加香味)

洋葱炒蛋的做法
4

剩起洋葱放进打撒的蛋液中加少许盐拌匀。

洋葱炒蛋的做法
5

重新热锅烧熱2大匙橄榄油油,倒入作法(4)拌勻的材料拌炒至大部分蛋熟凝固即可。

洋葱炒蛋的做法
6

【洋葱炒蛋】要好吃的關鍵就是要先把洋蔥炒軟再與蛋混合,如果直接與蛋炒的話甜味比較不會被释放出來。

洋葱炒蛋的做法

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目