首页> 饮食频道> 健康食谱> 铁板茄子烧生蚝

食材用料

牡蛎 牡蛎500克 芹菜 芹菜40克
茄子 茄子200克 大蒜 大蒜20克
胡椒粉 胡椒粉少许 20克
二勺

铁板茄子烧生蚝的做法

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准备好食材,生蚝洗净沥干,茄子切l厘米厚片,芹菜、萝卜干、蒜头切末

铁板茄子烧生蚝的做法
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摆上生蚝

铁板茄子烧生蚝的做法
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铁板刷油,摆上茄子片

铁板茄子烧生蚝的做法
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芹菜、萝卜干、蒜末拌匀洒上,淋上两勺调味油,放炉上大火烧

铁板茄子烧生蚝的做法
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大火烧至油吱吱响时盖上盖子,转中火烧10分钟(喜欢嫩一点的七八分钟就好了)

铁板茄子烧生蚝的做法
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揭开盖子洒上胡椒粉趁热吃吧

铁板茄子烧生蚝的做法

烹饪技巧

生蚝切记不能烧过火了,老了就不好吃了

营养价值

生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力
茄子:清热、活血、消肿
芹菜:除烦、平肝、清热