皮蛋瘦肉粥[1]是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”,又称为“有味粥”。
原料大米200g(提前浸泡30分钟,我是前一天晚上泡好放冰箱里面的),瘦肉100g,皮蛋(北方叫做松花)1个。
将瘦肉和松花切成小丁备用。
砂锅中放入米和瘦肉,瘦肉煮熟后捞出,用筷子能够一扎到底就是熟了。
锅中的米继续熬煮,直至粘稠。
锅中米粘稠后放入准备好的皮蛋瘦肉,搅匀后关火。
大功告成。
大米提前浸泡,可以减少熬煮时间,省火。而且米粒更加甜香皮蛋不可以煮时间太长,会释放出毒素瘦肉中间捞出一面肉煮的太老影响口感