肉末胡萝卜粥（宝宝辅食）
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
大米和小米简单淘洗一下尘即可；
肉末用油，盐腌一下备用；
胡萝卜去皮，切成小粒；
锅中热油，把胡萝卜先炒一下，好让营养更容易晰出；
把炒好的胡萝卜粒和肉末一同加入放了水和米的高压锅中，煮约15分钟即可！如果是宝宝食用，就不用加盐了.
胡萝卜的营养成份是属于脂溶性的，用油炒一下再煮粥效果会更好！肉也可以一同炒炒，这次我没用放一起炒，因为都是瘦肉！
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
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