鸡腿洗净,切小块。
加料酒,酱油,盐,调味粉,生粉适量腌制30分钟。
土豆,胡萝卜,去皮切小块,备用。
加油适量,大火至5成热。
先放姜片和鸡腿肉,爆香炒熟。再放土豆和胡萝卜,依次加入少量料酒,味极鲜酱油,盐,大火翻炒。
加适量水或高汤,改小火炖煮片刻。
炖到收汁,加入洋葱,辣椒,葱,蒜,大火翻炒。
翻炒至熟,可以关火加香油几滴增香。
出锅装盘。
大功告成。
最关键还是用心吧!用心做每一道菜,味道都不错啊!
鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳