信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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鸡腿炖土豆烹饪技巧
最关键还是用心吧！用心做每一道菜，味道都不错啊！
鸡腿炖土豆营养价值
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡腿炖土豆简介
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鸡腿炖土豆是一道传统的汉族家常菜，就是吧鸡腿和土豆炖一块。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕...[查看详情]
