首页> 饮食频道> 健康食谱> 雪里蕻炒黄豆

食材用料

猪肉 猪肉 芥菜 芥菜腌好的
辣椒 辣椒 小葱 小葱
黄豆 黄豆 姜
花椒 花椒 八角 八角

雪里蕻炒黄豆的做法

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提前将腌好的雪里蕻洗净用清水泡上,(省的雪里蕻炒出来特别咸)

雪里蕻炒黄豆的做法
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将提前泡发的黄豆放在锅内提前煮一下,水里放上将和大料,(这样黄豆好烂,也入味)

雪里蕻炒黄豆的做法
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将黄豆多煮一会

雪里蕻炒黄豆的做法
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把泡好的雪里蕻切成小段

雪里蕻炒黄豆的做法
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葱、姜切末,小红辣椒剪成段

雪里蕻炒黄豆的做法
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黄豆捞出放入小碗

雪里蕻炒黄豆的做法
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锅内放油

雪里蕻炒黄豆的做法
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热锅温油,先下花椒,炸香花椒后捞出花椒

雪里蕻炒黄豆的做法
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出香味后放入葱、姜、花椒、大料、小红辣椒煸香

雪里蕻炒黄豆的做法
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放入肉末

雪里蕻炒黄豆的做法
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将肉末滑散煸酥

雪里蕻炒黄豆的做法
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放入酱油

雪里蕻炒黄豆的做法
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煸炒至均匀

雪里蕻炒黄豆的做法
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放入雪里蕻

雪里蕻炒黄豆的做法
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煸炒雪里蕻出香味

雪里蕻炒黄豆的做法
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放入一小碗水焖一会,雪里蕻会更入味

雪里蕻炒黄豆的做法
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放入黄豆

雪里蕻炒黄豆的做法
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煸炒均匀出锅即可

雪里蕻炒黄豆的做法

烹饪技巧

因为腌制雪里蕻已经加入了大量的盐,因此炒制时不需要再另外放盐。

营养价值

黄豆:导滞、健脾、利水
雪里蕻:消食积、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表